Intenção e cuidar

Esta madrugada, ainda o dia não tinha nascido, mas a chuva e os pássaros faziam~se ouvir, deliciosamente, sentei~me no sofá e cobri as pernas com o cobertor. Está frio, como deve estar de acordo com o que conhecemos do tempo e do mundo, em final de Fevereiro. Toquei a taça tibetana que sempre me inspira a inspirar e expirar, a despertar para o dia ou o momento além matéria. E comecei a entoar mantras em sânscrito que eu sinto serem preciosas. É sabido que a intenção e a visualização são factores fortes e importantes na possível materialização dos nossos quereres. É fulcral entoar mantras ou rezos, ou o que cada um sentir orientação de chamar, e que dispensemos tempo e verdade nesses momentos. Assim fiz.

Comecei por recitar 11 vezes a mantra Om Mani padme Hum, que é a mantra da compaixão.

Depois segui para a recitação 11 vezes de Gayatri mantra, que acredita~se que ao recitar esta mantra tentamos atingir um estado mais elevado de consciência, simbolizado pelo sol. Como rezo, pedimos a Deus orientação.

E finalmente recitei 11 vezes a mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu, que significa “que todos os seres sejam livres e felizes”, pondo simplesmente. Para sermos felizes e livres não podemos causar infelicidade a outros, nem impedir a liberdade dos outros.

Quando terminei de recitar a última mantra, massajei intencionalmente e com convicção (e as mãos geladas) a minha cabeça, rosto, ombros. Isto, durante poucos minutos. Mas estes minutos sem dúvida vão ditar o decorrer do meu dia. Com que atenção, com que intenção, com que disposição eu vou viver o dia que por esta altura já tinha nascido.

Que este Domingo nos seja terno. Com todos os desafios que possam surgir. Muita compaixão por todos nós.

~~ Ana ~~

Intention and care

This morning, the day had not yet dawned, but the rain and the birds could be heard delightfully, I sat on the sofa and covered my legs with the blanket. It is cold, as it should be according to what we know about the weather and the world, at the end of February. I touched the Tibetan bowl that always inspires me to inhale and exhale, to awaken to the day or moment beyond matter. And I started chanting mantras in Sanskrit that I feel are precious. It is known that intention and visualization are strong and important factors in the possible materialization of our desires. It is essential to chant mantras or prayers, or whatever each person feels guided to call, and that we spend time and truth in these moments. So, I did.

I started by reciting the mantra Om Mani Padme Hum 11 times, which is the mantra of compassion.

Then I continued to recite the Gayatri mantra 11 times, it is believed that by reciting this mantra we try to reach a higher state of consciousness, symbolized by the sun. As a prayer, we ask God for guidance.

I ended with reciting 11 times the mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu, which means “may all beings be happy and free”, to put it simply. To be happy and free we cannot cause unhappiness to others, nor impede the freedom of others.

When I finished reciting the last mantra, I intentionally and with conviction (and cold hands) massaged my head, face, shoulders. This, for a few minutes. But these few minutes will undoubtedly dictate the course of my day. With what attention, with what intention, with what disposition I will live the day that by now had already been born.

May this Sunday be tender for us. With all the challenges that may arise. Much compassion for us all.

~~ Ana ~~