Envelhecer graciosamente

Há quem prefira dizer que o avançar da idade não é envelhecimento, é amadurecimento. Eu prefiro não usar eufemismos, até porque eu não creio que um seja sinónimo do outro. Em algumas culturas, o envelhecimento é tão temível ou desprezível, que recorrem~se a vários métodos para o evitar. Contudo, visivelmente, ou não, o fenómeno acontece. Para uns, os cabelos brancos surgem cedo na vida, para outros, nem se revelam até bem mais tarde. Existem por certo razões para que assim seja. Hoje em dia, as cirurgias plásticas são já muito comuns e o uso de maquilhagem excessiva, também é algo que é para mim alarmante. Vive~se uma era digital em que "se conecta" com outras pessoas através de ecrãs onde se pode inventar ter a aparência do que não se é. É ~se desonesto.

Sentirão as pessoas que desaproveitaram a juventude, ou terão a noção de que o envelhecimento é equivalente a deterioração, mas o que é que tanto as assusta?

O grande pecado é não se saber envelhecer com graciosidade. Usamos artifícios para mascarar uma verdade. Que é algo a que nenhum de nós poderá fugir. Trabalham~se afincadamente todos estes simulacros e profusamente vive~se uma mentira condenando o Espírito ao medo e à vaidade.

Envelhecer graciosamente passa pela aceitação das transformações físicas a que estamos sujeitos enquanto seres corpóreos. Mais do que tentar disfarçar estes efeitos do tempo, seria importante nutrir de dentro para fora. Manter um estilo de vida saudável, consciente, contribuindo para o retardamento destes efeitos. Mas mais do que isso, seria importante mudar o estado de mente e as crenças relativamente ao envelhecimento.

Celebrar cada dia como uma bênção, cada aniversário como um bem não adquirido. E ao invés de dizermos “Ai meu Deus, já estou nos 50”, podermos agradecer “ Grata meu Deus, por ter chegado aqui”.

Envelhecer graciosamente é podermos acariciar em nós cada sinal de existência, que a natureza e tudo o que a ela pertence passa pelo mesmo processo, e nada é que não seja belo. Passa por respeitar o ciclo de uma vida, que generosamente nos foi presenteada.

Que possamos viver cada instante com a força e alegria devida, e que as nossas rugas de expressão se devam ao facto de termos sentido e bem vivido.

~~Ana ~~

Aging gracefully

There are those who prefer to say that advancing age is not aging, it is maturation. I prefer not to use euphemisms, because I do not believe that one is synonymous with the other. In some cultures, aging is so feared or despicable that various methods are used to prevent it. However, visibly or not, the phenomenon happens. For some, gray hair appears early in life, for others, it is not revealed until well later in life. There are certainly reasons why this is so. Nowadays, plastic surgeries are already very common and the use of excessive make~up is also something that is alarming to me.We live in a digital era in which we "connect" with other people through screens where we can invent to look like something we are not. It is dishonest.

Will people feel that they have wasted their youth, or will they have the notion that aging is equivalent to deterioration, but what is it that scares them so much?

The great sin is not knowing how to age gracefully. We use artifices to mask a truth. Which is something none of us can escape. They work hard on this simulacrum and a lie is profusely lived, condemning the Spirit to fear and vanity.

Aging gracefully involves accepting the physical transformations we are subject to as corporeal beings. More than trying to disguise these effects of time, it would be important to nourish from the inside out. Maintain a healthy, conscious lifestyle, contributing to the delay of these effects. But more than that, it would be important to change the state of mind and beliefs regarding aging.

Celebrate each day as a blessing, each birthday as an unearned possession. And instead of saying “Oh my God, I'm already at 50”, we can thank “Thank my God, for having arrived here”.

Aging gracefully is being able to caress every sign of existence in ourselves, that nature and everything that belongs to it goes through the same process, and nothing is not beautiful. It involves respecting the cycle of a life, which was generously given to us.

May we live each moment with the strength and joy we deserve, and may our expression wrinkles be due to the fact that we felt and lived well.

~~ Ana ~~